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martes, enero 03, 2012

ELOGIO A LA MONTAÑA, de Beatriz Pasos, ganadora de nuestro Concurso de mensajes de Navidad y Año Nuevo

Beatriz Pasos, nuestra ganadora

ELOGIO A LA MONTAÑA

Por tus senderos emprendo suavemente mi propio vuelo. Los follajes coloridos de tus bosques me llevan de la mano con la gracia de una danza, al compás del susurro de los vientos en el ascenso hacia la cumbre.

Los aromas de tus tierras, los colores de tus paisajes, las rocas que te visten de fortaleza, las inquietas vidas que anidan en tu regazo, y las aves que te coronan, te hacen grande. Cuando veo caer lentamente la lluvia que te riega, y cuando se cuelan los rayos del sol en tu cima, me siento viva.

Por tus senderos continúo suavemente mi vuelo, ya entre los ejércitos de amantes que te encumbran llenos de pasión, con la serena felicidad de vivir la naturaleza con amor, respeto y protección.

Nuestras manos se tejen en cadena para recorrerte juntos, alegres por el mundo, guiados por tus latidos, Montaña, que le dan vida a la humanidad.

Beatriz Pasos

Beatriz Pasos autobiográfica y breve...
Venezolana, de Caracas, 1961. Madre de tres hijos adolescentes. Estudió Estudios Políticos y Administrativos en la UCV 1985. Maestría en Gerencia Política NYU 1994, y Especialización en Negocios Internacionales con Enfoque al Comercio Exterior, del Tecnológico de Monterrey, 1999. Ejerció el servicio diplomático hasta ese año, para enfocarse en el ejercicio profesional independiente. Actualmente está al frente de la confección de "Pañuelos de Beatriz Pasos". Amante de la literatura y la escritura, de la naturaleza, los animales, y de los deportes al aire libre. Es corredora, y apasionada del tenis y del trail.





domingo, octubre 09, 2011

Tips de cambio | Segunda entrega Octubre 9, 2011


Tips de cambio | Segunda entrega

Octubre 9, 2011


Lo qué hice hoy me gusta tanto que volveré a hacerlo...

Esta mañana:
  • Me desperté
  • Muy temprano
  • Sin necesitad de reloj despertador, alarma, autoencendido de PC, laptop, TV o radio
  • Y mucho menos llamados de otra persona
  • Ni siquiera hizo falta el canto del gallo
  • Pues le pedí a mi cerebro que por favor me despertara a tiempo
  • Para saludar al sol
  • Y hacer todo lo que quiero, me gusta y debo hacer
  • Tampoco encendí un montón de bombillos
  • Ni desperté a nadie más
  • Pues no es preciso interrumpir el descanso de otr@s
  • Para ser feliz
  • Y cumplir con nuestras tareas
  • Me desperecé (me estiré en la cama como un gato)
  • Di gracias por este nuevo día / Pensé/dije mis oraciones matinales
  • Pedí y ofrecí un buen día para tod@s
  • Me coloqué de costado y bajé mis pies de la cama al piso
  • Sin maltratar mi columna vertebral
  • Equilibrando así mi electromagnetismo
  • Tomé un vaso de agua
  • A temperatura ambiente
  • Con el jugo de medio limón maduro
  • Para alcalinizar mi sangre
  • Satisfice mis necesidades fisiológicas
  • Me aseé
  • Empleando solo el tiempo y la cantidad de agua natural necesarios (http://hogar-verde.com/ahorrar-agua/)
  • Usando jabón y champú biodegradables
  • Y ¡qué bueno que ni el excusado ni los grifos tienen fugas de agua, qué bueno que estos no gotean ni quedaron mal cerrados!
  • Entonces fui fresquit@
  • Y content@
  • Puntualmente
  • Al encuentro del sol
  • Y lo saludé
  • En nombre propio y de toda la Humanidad
  • ¡Con gran alegría...
  • ...y profundo agradecimiento!
  • Tomé un segundo vaso de agua
  • A temperatura ambiente, claro
  • Eso me dio tanto ánimo
  • Y me sentí tan vigoros@
  • Que me puse a hacer respiraciones
  • Inhalando y exhalando por mi nariz
  • Calmada y profundamente
  • Moviendo mi abdomen, diafragma y pulmones
  • Varias veces
  • Y luego unos estiramientos
  • Después, un poco de ejercicio: flexiones de brazos, abdominales, dorsales, sentadillas...
  • A continuación tomé lentamente un tercer vaso de agua a temperatura ambiente
  • Ahora: ¡a preparar un saludable y sabroso desayuno!
 Continuará 

REUTILIZACIÓN
REDUCCIÓN
RECICLAJE
¡y a salirnos del ciclo!


--
Cristina Vaamonde Leáñez
Directora fundadora | AC Una Montaña de Gente UMDG
Miembro del Comité de Áreas Naturales Protegidas | Sociedad Venezolana de Ciencias Naturales SVCN
Miembro activo | AC Ciudadanos Verdes
unamontañadegente
+58 416 411 6569